心向阳光 健康成长 ——中牟新区职业中等专业学校2026年心理健康月系列活动圆满结束

心向阳光    健康成长

心理健康月系列活动

        为营造积极向上、健康和谐的校园氛围，提升全体学生的心理健康素养，中牟新区职业中等专业学校于近期组织开展了以“心向阳光，健康成长”为主题的心理健康月系列活动。本次活动形式多样、内容丰富，得到了同学们的积极响应和热情参与，取得了良好的教育成效。   

01   主题班会   深入心灵

        活动期间，各班级围绕情绪管理、人际交往、压力应对等主题，组织了形式多样的心理健康主题班会。班主任与心理委员们精心准备，引导同学们在分享与讨论中加深对心理健康知识的理解，学会关注自我与同伴的心理状态，在班级内营造了相互支持、温暖有爱的集体氛围。   

02   氛围营造   润物无声

        校园主干道的电子屏上，滚动播放着精心设计的心理健康宣传标语。“善待自己内心，温柔接纳所有”、“心灵有温度，青春有力量”……一句句温暖而有力量的标语，如春风化雨，时刻提醒同学们关注内心、关爱自我，将心理健康意识融入校园日常。   

03    艺术表达   静心绘梦

        “曼陀罗花绘画”活动吸引了众多同学参与。在舒缓的音乐中，同学们专注于色彩的涂抹与图形的勾勒，借助画笔释放压力、平复情绪。一幅幅充满个性与创意的曼陀罗作品，不仅是艺术的呈现，更是同学们内心世界的独特表达与自我探索的生动过程。      

04   知识讲座   引领成长

        我校心理老师为同学们举办了专题心理讲座。讲座内容贴近中职学生实际，深入浅出地讲解了青春期常见的情绪管理、有效沟通的方法以及积极心态的培养及调整。同学们认真聆听，积极互动，在知识的收获中增强了应对成长挑战的信心与能力。

05   趣味游戏   释放压力

        本次活动特别设置了轻松有趣的互动环节。“坏情绪丢丢丢”小游戏中，同学们将代表烦恼的纸团奋力投出，在欢声笑语中体验了主动告别负面情绪的畅快。而在“情绪书写释放”环节，同学们匿名写下近期的心事与感受，贴在展示宣传栏上，完成了情绪的倾诉与梳理。这些游戏让心理调适变得生动可感，深受同学们喜爱。   

        本次心理健康月系列活动虽已落下帷幕，但学校对同学们心理健康的关注与守护始终在线。我们相信，每一次用心的活动、每一份温暖的传递，都在为同学们的心灵成长注入积极能量。愿每一位同学都能学会关爱自我，善于调适，以阳光、健康的心态，面对学习与生活的每一天，在校园里快乐生活，健康成长！